Para cuidar nuestros dientes debemos consumir frutas, verduras y beber una cantidad suficiente de líquidos. Pero además reducir el consumo de alimentos ricos en azúcares. Los azúcares y carbohidratos se transforman en ácidos debido a las bacterias presentes en nuestra boca, posteriormente forman la placa dental y desmineralizan el esmalte. Entonces, ¿qué alimentos protegen nuestros dientes?…